慢性病患者更容易引起白发

       一些人患有植物神经功能失调，甲状腺功能亢进，肺结核，伤寒，内分泌障碍等，也会出现白发，这是因为疾病破坏或干扰了毛乳头，毛球色素细胞的生长发育。使他失去分泌黑色素的能力，阻碍了黑色素颗粒的形成，某些人患上慢性病，结核，恶性肿瘤，胃肠病等，由于体质衰弱营养不良，也可以导致头发早白，另外内分泌功能失调，如胸腺水平下降，性腺功能减退也能引起白发。

 营养不均衡

       白发偏爱偏食者，头发是皮肤的附属器，他从身体其他各部位的器官组织一样，需要充足的营养。

       专家普遍认为，白发早生与营养摄入不均衡绝对有关，一些偏食者由于某些营养缺乏，很容易出现早生的白发，据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质，植物油，维生素B1，B2，b6也会导致头发由黑变白。

       大量的动物实验研究证实了专家们的观点，让黑鼠的食物中长期缺乏维生素B1，B2，b6，叶酸，泛酸及铜锌等微量元素时，黑鼠的毛会变成灰白色，在他们的食物中。加入以上营养物之后，过一段时间，黑鼠的毛色会恢复正常，蛋白质，健康的头发有赖于全身的健康，而健康的身体离不开营养，如果把头皮当作花园，头发当作花草树木，那么头皮需要耕种，头发需要养分，如果头发得不到各种必须的营养，就会枯焦稀疏，脱落和早白，头发成分中97%是蛋白质，头发的生长需要一定量的含硫氨基酸，而这种氨基酸人体并不能合成，必须由摄入的蛋白质来提供，假如人们每天蛋白质的摄入量少于50克。就会造成人体蛋白质的严重缺乏，这势必影响头发的生长。

       能够说明蛋白质与头发生长有关的最典型例子，描述发生在非洲黄金海岸地区土著民族儿童的一种恶性营养不良病。得这种病的儿童，其头发明显减少，而且干脆无光泽，已拔脱从正常的黑色变为淡红色或白色，当患儿的营养状况改善时，头发则很快变黑，但营养再度缺乏时，头发又很快变白，这就使得有些人的头发出现了一种有趣的现象，头发竟然黑白相间的这种。

      所以为防止头发变白多摄入含有铁和铜的食物，含铁多的食物有动物肝，蛋类，黑木耳，海带，大豆，芝麻酱等，含铜多的食物有动物肝肾，虾蟹类，坚果类，幸福干和干豆类等啊，