脱发从有文明之初就是困扰很多人的难题，古代讲身体发肤受之父母，断发视为不孝，在古代脱发已知的相对来说只是少数，消息闭塞不及时，进而无法统计。如今我们生活在信息大爆炸的时代，小编了解到脱发是不分地域的，不分年龄的，不分性别的，从始至终困扰着我们。无论何时梳洗完三千青丝都感觉离佛祖更近一步的无奈、心痛。

首先要先了解一下我们属于那种类型对症下药

原因一：精神压力过大

精神压力过大的时候，脱发问题往往会更加严重，因为在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生大改变和营养不良，从而导致毛发发毛生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。

原因二：内分泌紊乱

我们头发的生长是和体内多种内分泌激素息息相关，因此在我们内分泌紊乱的时候往往会引起脱发问题，例如，产后和更年期的脱发问题。

原因三：营养不良

头发是身体状况的外在表现，如果我们营养不良或者新陈代谢异常，都有可能引起发质和发色的改变，严重的营养不良甚至导致弥漫性脱发。

原因四：先天缺陷

发育缺陷也有可能会引起头发完全缺失或稀疏，患者常见头发稀疏细小，或者出生时头发正常，不久就脱落不再生，可分为孤立缺陷和其他畸形。

原因五：季节原因

被脱发困扰的朋友会发现，脱发的严重与否与季节也有一定的关系，夏季往往更容易脱发，因为夏天温度高毛孔扩张导致掉发，秋冬季节掉发脱发问题会得到缓解，因为这时期温度下降毛孔闭合不易掉发。