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保护秀发
作者:tmhs1303           时间:2022-05-06 10:02:39
保护秀发从良好的生活习惯开

  一头乌黑亮丽的秀发会给人们带来视觉上的享受,谁不想拥有一头秀发呢?尤其是对于爱美的女性朋友来说,但是随着现代生活节奏的加快,压力的增大,脱发白发现象越来越普遍。如何保护秀发慢慢成为所有爱美人士和渴望成功人士面临的重要问题。预防白发脱发,首先应从外部护理开始,纠正以往不正确的生活习惯:

01
不用塑料梳子和头刷

因为塑料梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来 不良刺激。最理想的是选用木梳,既能去除头屑,增加 头发光泽;又能按摩头皮,促进血液循环。

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02
戒烟、戒酒
03
保持心情愉悦

每天焦虑不会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度 也越快。对女性来说,如果能在忙碌的生活中,保持 适当的运动,头发会光彩乌黑,充满生命力。而男性则相反,生活越是紧张,工作越是忙碌,脱发的机会就会 越高。因此,经常进行深呼吸、散步、做松弛筋骨的体操等,都可以起到消除当天精神疲劳的目的。

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04
烫发吹风要慎重

吹风机吹出的温度达100摄氏度,它会破坏毛发组织,损伤 头皮,因此要避免 总用吹风机。

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05
多吃蔬菜、水果

大米、玉米、高粱、小麦、豆类、花生、红枣、核桃仁、瓜子、葵花子 等食物是 对头发有益 的食品。

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